Bridge - Bent Legs (Ball)

ایجاد شده توسط تمرینت

Bridge - Bent Legs (Ball) - تمرینت جامع‌ترین نرم‌افزار ارائه تمرین‌ و برنامه‌های تخصصی

دسته‌بندی ورزش: ارتوپدیک

عضلات درگیر:

پشت
تمرینت جامع‌ترین نرم‌افزار ارائه تمرین‌ و برنامه‌های تخصصی